SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile na cykl

  • cykl masa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 150 białko / 220ww / 50 t 11)przewidziane finanse na cykl tyle ile trzeba 12) uwagi i sugestie Witam planuje wbić na mase od sierpnia po redukcji myśłałem nad takim połączeniem supli stack GM przedtreningówka beta alanina witaminy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 762 Data: 2014-07-24 19:37:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to brać? POMOC PILNIE!

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] suplementacji ale niestety nie dostałem odpowiedzi. Dzisiaj urodziny mam, więc i odżywki trzeba było sobie kupić w formie prezentu na cykl :D Doradźcie chłopaki jak możecie ile i kiedy: Suple: BSN NO_XPLODE 1025g HI-TEC HYPERFUSION 240kap Fitmax Easy Gain Mass 1000g Dieta jest cała i dobra rozliczona co do 1 b/w/t, Treningi 3 razy w tygodniu pon [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 490 Data: 2011-03-23 22:48:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niepewna sprawa

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] jadlem 4 przed silawnia lacznie i 2 posilki po , nwm sylwetka byc moze cos sie zmieniła ciezko samemu sie oceniac gdy juz 4 msc redu psycha nie wyrabia }:-( , i postanowilem zobaczyc sobie Dietke ketogeniczna aktualnie wcinam tez codziennie to samo z tym ze wegle same w ostatnim posilku tak +- , i powiedzcie mi ile na niej mogl byc ? i jak z [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1495 Data: 2016-04-09 23:18:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatynka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] pytanie ponieważ Michail zniknoł a ja chce sobie zakupić na cykl siłowy treningu cyklicznego. Mam 15 lat staż treningowy 10 miesięcy. I czy moge brać kreatyne z np 2 łyżkami miodu ? I postanowiłem że będe brać bez fazy nasycania. No i jeszcze pytanko ile czubata łyżeczka kreatyny mieści w sobie gr. niej. Modlitwa i praca o mase i rzeźbe wzbogaca

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1668 Data: 2004-01-14 16:55:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co teraz

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 18 2. WAGA: 94 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 4.5 -tłuszcz: 1.7 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1.meta 2. zakonczony w 3 tyg , 3.prolo+meta 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 8tyg 11. POZIOM BF%: 12. [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1895 Data: 2010-04-08 13:29:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 pytania

    Temat
    Doping

    [...] trenowac to mnie rozklada, i pytanie czy rzeczywiscie przez tescia a czy akurat tak sie zlozylo? bo z drugiej strony tesc podobno dziala przeciwzapalnie. 2pytanie. na cyklu ile razy powinna byc przekroczona norma aby byly oczekiwane efekty, 2x, 3x albo 5x? czy jest zasada im wiecej tym lepiej? i przy okazji, na dlugim estrze tescia badamy go 48h [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 498 Data: 2021-06-25 19:25:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przejscie masa-> rzezba

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] ( mono + citro + piro + dodatki ) zostalo mi jeszcze jakies 3-4 tyg ale chcialbym powoli zaczac przechodzic na cykl rzezby.. No i tu moje pytania 1. Od ilu razy tygodniowo/ ile minut polecacie biegac ( na poczatku ) ( zakladam ze aeroby bede robil na czczo ) 2. jak w takim razie rozlozyc suple ( kretka,aminki calodzienne,glutamina) dotychczas [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2246 Data: 2003-03-08 22:49:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy - CP

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Mam maly problem nieiwem co i jak brac mam zamiar kupic CP ale co do tego bylo by najlepiej jaka puszke CP ile wychodzi cykl (jezeli chodzi o okres czasowy) no i z czym to oczywiscie mieszac do wykorzystania mam tak 100 zl gora 150 .... Jak dawkowac CP noi jak dawkowac wybrany przez was dodatek , jak poprostu laczyc CP z jakims dodatkiem [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 908 Data: 2008-10-10 20:38:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trenaject pytanie!

    Temat
    Doping

    [...] mi do 164/110 następnego dnia bylo w granicach normy 140/100 czy mogę w takim razie tego trena dorzucić do cyklu? jak mam takie ciśnienie bardzo tren podnosi ciśnienie ? ile mi gdzieś skoczy jak się rozkręci profilaktyka na cyklu zaczynam dopiero czyli-czosnek,omega3,no i bieganie wieczorkiem jeszcze jedno pytanko na koniec czy tren dużo [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 856 Data: 2009-05-10 14:36:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz? Rx6? Pomocy!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie): stabilna dieta, owoce, warzywa, nie jadam soli, nie pije gazowanych napoi, dawki małe. 11)przewidziane finanse na cykl: tyle ile będzie potrzeba 12) uwagi i sugestie: kiedy zażywałem animal cuts efekt był jednak krótkotrwały, tym razem chciałem spróbować z RX6 co wy na to? [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1420 Data: 2013-11-07 12:43:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna 1000-400tab+carbo1000g

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Chciałbym zakupić te dwa produkty.Mniejwięcej wiem ze kreatyny mi starczy na cykl ale dokladnie nie wiem w kazdym badz razie chcialbym do tego wziasc carbo ale nie wiem czy kilogram mi wystaczy a wieksze opakowania sa tansze.Prosze o rozpisanie co,gdzie,jak,ile i kiedy.Cwicze 3 razy w tyg i jestem ektomorfikiem.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2095 Data: 2004-07-23 21:09:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to dawkować?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Dzisiaj urodziny mam, więc i odżywki trzeba było sobie kupić w formie prezentu na cykl :D Doradźcie chłopaki jak możecie ile i kiedy: Suple: BSN NO_XPLODE 1025g HI-TEC HYPERFUSION 240kap Fitmax Easy Gain Mass 1000g Dieta jest cała i dobra rozliczona co do 1 b/w/t, Treningi 3 razy w tygodniu pon śr pt, no i brzuchy pon wt śr czw pt - [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 802 Data: 2011-03-23 21:36:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • enan propek winko

    Temat
    Doping

    1.WIEK: 27 2.WAGA: 96 3.WZROST:176 4.WYMIARY: BICEPS: 45 KLATA: UDO: TALIA: 93 5.STAZ NA SILOWNI: 4 lata z przerwami 6.DIETA jest BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: winko deka winko oxa teraz winko propek oxa 8.TRENING: 4 razy w tyg 9.CEL CYKLU: dobrej jakosci mieso 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1729 Data: 2008-10-26 01:31:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Podjąłem decyzję aby wejść na cykl i prosił bym o ocenę tego co wyskrobałem 1-16 Prop 50mg Eod 1-8 Turanabol 25mg Ed 8-16 Oxandrolon 20mg ED 12-18 Clen+joha?/ECA na zmianę (pytanie jak dawkować clena i jak powinno wyglądać przejście z jednej substancji na drugą) Produkty głównie firmy Malay Tiger 1. WIEK: 20 2. WAGA: 74 3. WZROST: 177cm 4. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 707 Data: 2017-01-30 16:47:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreta universlala

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] od brania krety na czczo nie zepsuje sobie bebechow? 2. czy branie krety po sniadaniu z pol godziny robi duza roznice!?? 3. Jak na sniadanie mam platki owsiane z mlekiem to ile przed lub po zjesc dawke krety? Wczoraj czytalem duzo na ten temat ale na jednym forum az zaczolem sie smiac bo takie glupoty pisali! Chce konkretnej porady! Czekam na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 938 Data: 2010-12-20 16:19:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam panowie wg was ile potrzeba prolki na cykl...samym prolo...200mg e5d przez 75dni jakies 30strzalow wystarczy? Jaki powinien wygladac odblok po tym? Ktos doradzil ze trzeba wbijac hcg co 3dni przynajmniej 300jednostek...faktycznie tak trzeba?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2734 Data: 2016-07-06 21:05:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w doborze supli

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny nie stosowałem 11)przewidziane finanse na cykl tyle ile trzeba ;) 12) uwagi i sugestie Dieta jest, do której dokupiłem bułka... I teraz moje pytanie, jakie suple dokupić aby wspomóc przyrost masy mięśniowej? Myślałem by [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 615 Data: 2010-05-23 10:58:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko a cykl - jak dobrze ułożyć

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] sprobować z białkiem. Teraz moje pytanie co do częstotliwości jego aplikacji. Ćwiczę 3 razy w tygodniu, więc kiedy (w dni treningowe czy nie, godziny itp) powinienem je zapodawać ? czytałem o cyklach, ile taki cykl powinien trwać ? Jeśli ma ktos linki to byłbym bardzo wdzięczny, szukałem ale nie znalazłem to co mnie interesowało. pozdr

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1027 Data: 2009-03-14 19:47:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Creatine universal + nitrobolon

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam chciałbym się dowiedzieć co sądzicie o połączeniu Universal Creatine Micronized Powder - 500g + nitrobolon II powder 1100 g ? oraz chciałbym się dowiedzieć ile nitrobolonu potrzebne jest na cykl bo jedni piszą że 2 duże puszki inni znowu inaczej więc jak byście mogli to wypowiedzcie się

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2027 Data: 2009-08-16 12:43:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa - prośba o pomoc

    Temat
    Doping

    [...] 240 PYTANIE: Witam, chciałem od ok. lutego wejść na cykl (zrobić sporo masy) na mniej więcej 16tyg. Zastanawiałem się jakie środki do tego wziąć? Brałem pod uwagę meta, bold, deca, enan. Z tym, że nie wiem, czy to najlepsze rozwiązanie i jak to poprawnie rozpisać? Może ktoś ma jakieś propozycje? Każda (rozsądna %-) )opinia jest mile widziana.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 920 Data: 2011-12-04 14:10:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)